:::
防治數位性別暴力
文山國小資通安全維護計畫及通報應變程序
fb我是文山人
左邊區域內容
Google 翻譯工具列(繁中Chinese to English)
無縫跑馬燈
-
photo-6783
-
photo-6782
-
photo-6773
-
photo-6769
-
photo-6770
-
photo-6771
-
photo-6772
-
photo-6774
-
photo-6775
-
photo-6776
-
photo-6777
-
photo-6778
-
photo-6779
-
photo-6780
-
photo-6781
-
photo-6760
-
photo-6756
-
photo-6757
-
photo-6758
-
photo-6759
-
photo-6761
-
photo-6762
-
photo-6764
-
photo-6765
-
photo-6766
-
photo-6767
-
photo-6768
-
photo-6763
-
photo-6749
-
photo-6743
-
photo-6744
-
photo-6745
-
photo-6746
-
photo-6747
-
photo-6748
-
photo-6750
-
photo-6751
-
photo-6752
-
photo-6753
-
photo-6754
-
photo-6755
-
photo-6735
-
photo-6730
-
photo-6731
-
photo-6732
-
photo-6733
-
photo-6734
-
photo-6736
-
photo-6737
-
photo-6738
-
photo-6739
-
photo-6740
-
photo-6741
-
photo-6742
-
photo-6723
-
photo-6717
-
photo-6718
-
photo-6719
-
photo-6720
-
photo-6721
-
photo-6722
-
photo-6724
-
photo-6725
-
photo-6726
-
photo-6727
-
photo-6728
-
photo-6729
-
photo-6713
-
photo-6704
-
photo-6705
-
photo-6706
-
photo-6707
-
photo-6708
-
photo-6709
-
photo-6711
-
photo-6712
-
photo-6714
-
photo-6715
-
photo-6716
-
photo-6710
-
photo-6700
-
photo-6691
-
photo-6692
-
photo-6693
-
photo-6694
-
photo-6695
-
photo-6696
-
photo-6697
-
photo-6698
-
photo-6699
-
photo-6701
-
photo-6702
-
photo-6703
-
photo-6685
-
photo-6683
-
photo-6682
-
photo-6681
-
photo-6684
-
photo-6687
-
photo-6686
-
photo-6688
-
photo-6689
-
photo-6690
-
photo-6674
-
photo-6673
-
photo-6675
-
photo-6676
-
photo-6677
-
photo-6678
-
photo-6679
-
photo-6680
-
photo-6672
-
photo-6671
-
photo-6670
-
photo-6669
-
photo-6668
-
photo-6667
-
photo-6666
-
photo-6665
-
photo-6660
-
photo-6661
-
photo-6662
-
photo-6664
-
photo-6663
-
photo-6648
-
photo-6647
-
photo-6649
-
photo-6650
-
photo-6651
-
photo-6652
-
photo-6653
-
photo-6655
-
photo-6656
-
photo-6657
-
photo-6658
-
photo-6659
-
photo-6654
-
photo-6643
-
photo-6637
-
photo-6638
-
photo-6639
-
photo-6640
-
photo-6641
-
photo-6642
-
photo-6644
-
photo-6645
-
photo-6646
-
photo-6635
-
photo-6631
-
photo-6630
-
photo-6632
-
photo-6634
-
photo-6633
-
photo-6636
-
photo-6618
-
photo-6629
-
photo-6628
-
photo-6627
-
photo-6623
-
photo-6626
-
photo-6625
-
photo-6624
-
photo-6622
-
photo-6621
-
photo-6620
-
photo-6619
-
photo-6617
-
photo-6616
-
photo-6615
-
photo-6614
-
photo-6604
-
photo-6605
-
photo-6606
-
photo-6607
-
photo-6608
-
photo-6609
-
photo-6611
-
photo-6612
-
photo-6613
-
photo-6610
-
photo-6602
-
photo-6603
-
photo-6601
-
photo-6600
-
photo-6594
-
photo-6596
-
photo-6597
-
photo-6595
-
photo-6598
-
photo-6599
-
photo-6593
-
photo-6590
-
photo-6592
-
photo-6591
-
photo-6589
-
photo-6588
-
photo-6587
-
photo-6586
-
photo-6585
-
photo-6583
台南市國中小學生學力檢測成績查詢系統
不迷小紅書,青春不迷途 專區
全民國防手冊
雙語中程-校園特色雙語手冊
臺灣母語日成果網
防治數位性別暴力
文山國小資通安全維護計畫及通報應變程序
作業上傳區
fb我是文山人
推薦好站
[ more... ]
:::
上中區域內容
各項宣導
2026-03-28
教育局函 - 檢送本市115年度國小及幼兒園教師市內介聘期程及相關表件
2026-03-28
教育局函 - 檢送「公立高級中等以下學校教師兼任行政工作獎勵要點問答集」
2026-03-28
教育局函轉教育部修正發布「公立中小學兼任行政職務教師休假補助基準」第4點一案
2026-03-18
函轉環境部環境管理署訂定之「校園廚餘管理及處理原則」
2026-03-10
教育局公告 - 檢送「115年公立國民中小學暨幼兒園教師介聘他縣巿服務作業」相關表件(
2026-03-05
為防範校園流感、腸病毒、病毒性腸胃炎等傳染病疫情,請落實相關防疫措施及加強衛教宣導
2026-03-05
各校持續落實校園環境維護及孳生源清潔工作
2025-11-17
COVID-19疫苗宣導
相簿一覽
主內容區域
簡式健康量表及心情溫度計APP,自我情緒檢測及尋求協助資源。
一、簡式健康量表是什麼?
簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale,簡稱BSRS-5)又叫心情溫度計,具備簡短、方便使用特性,包含六項問題:睡眠困難、感覺緊張、苦惱或動怒、憂鬱低落、自覺比不上別人及自殺想法之自我檢測,您可以透過得分狀況,瞭解是否已達到需要求助之狀態。
二、心情溫度計APP是什麼?(請自簡報中掃描下載)
顧明思義即是把簡式健康量表電子化,透過手機APP下載隨身攜帶並自我檢測。不過這個APP更厲害的還有:
(一)紀錄使用者歷次檢測紀錄,清楚瞭解心情起伏。
(二)心理衛生影音資源、心理衛生資源分布地圖、求助專線諮訊,即時提供協助。
(三)設定鬧鐘提醒檢測,情緒把關不錯失時機!
幫助我們了解自己的心情狀態,也可用此量表主動關懷週遭的人,幫助我們具體了
解對方的心情,同時也可幫助對方釐清他們情緒困擾的程度,並且可以根據得分結
果做適當的處理。
目前IOS及Android系統均提供免費下載,請直接搜尋「心情溫度計」。
員工協助邀請同仁一同善用此兩項資源,為自我情緒把關、需要求助時也能即時提出。
(更多資訊請參社團法人台灣自殺防治學會網站 : https://www.tsos.org.tw/web/page/bsrs)
:::
